Vortest bei Unterschreitung der Mindestkörpergröße

Zwar sieht die Bayerische Polizei als Mindestkörpergröße 160cm vor, allerdings ist es für Dich kein automatischer Ausschlussgrund, solltest Du kleiner sein.
Mit dem sogenannten „Vortest“ werden praxistauglich Kraft, Ausdauer und Koordination überprüft. Wenn Du diesen Vortest bestehst, erfolgt die Einladung zur eigentlichen Einstellungsprüfung.

Vorbereitung auf den Vortest

Auf den Vortest der Bayerischen Polizei kannst Du Dich natürlich vorbereiten. Es wird empfohlen, die Übungen hintereinander zu trainieren, denn so erfolgt auch die Testabnahme.

Zu unserem Vortest gehören diese Übungen:

Waffenhandhabung
Du bekommst in der Prüfungsstelle eine Trainingswaffe (sog. „Rotwaffe“) und musst den Verschluss der Waffe in die hinterste Stellung bringen und dort für drei Sekunden halten.

Du hast hierfür zwei Versuche. Im Vorfeld wird Dir von der Prüfungsstelle die Waffe genau erklärt.

Hindernisüberquerung
Hier musst Du drei Sprungkästen in unterschiedlicher Höhe (1,10 m, 1,30 m und 1,50 m) überwinden. Die Kästen sind in einem Abstand von je drei Meter aufgebaut.

Du hast hierfür zwei Versuche. Ein Versuch gilt als bestanden, wenn Du alle drei Hindernisse hintereinander und ohne Unterbrechung überwindest.

Klimmhang
Du greifst mit beiden Händen im sog. „Ristgriff“ (Daumen zeigen zueinander) an eine Reckstange und musst Dich mit gestreckten Armen 45 Sekunden lang frei vom Boden an der Reckstange halten.

Du hast hierfür zwei Versuche. Bei der Prüfungsstelle werden Dir Magnesiumpulver oder Einsatzhandschuhe für einen besseren Griff zur Verfügung gestellt. Die Mitnahme eigener Handschuhe ist aus Gründen der Chancengleichheit nicht möglich.

Differenzspringen
Hier wird stehend mit ausgestrecktem Arm Deine erste Markierung an einem freistehenden Sprunggerät gesetzt. Anschließend wird von dieser Markierung aus 30 cm nach oben gemessen. Diese zweite Markierung musst Du mit einem Sprung aus dem Stand erreichen.

Du hast hierfür zwei Versuche.

Personenrettung
Hier musst Du eine Personenpuppe (ca. 75 Kilogramm) mittels eines Oberkörpergriffes (genauer Griff im Video) über eine Distanz von 15 Metern ziehen. Dafür hast Du maximal 30 Sekunden Zeit.

Du hast hierfür zwei Versuche.